Analisis Stres Akademik Mahasiswa Semester Awal dan Implikasinya terhadap Kesejahteraan Emosional

Ashilah Zuhdiyah; Inayah Ridhayanti Qarimah

Authors

Ashilah Zuhdiyah State University of Makassar Author
Inayah Ridhayanti Qarimah State University of Makassar Author

Keywords:

mahasiswa, stres, akademik, kesejahteraan emosional

Abstract

Pendahuluan – Stres akademik adalah tekanan yang muncul sehubungan dengan kegiatan pendidikan, yang timbul ketika seseorang merasa tertekan secara emosional akibat kesulitan memenuhi tuntutan akademik. Penelitian ini dilakukan karena fenomena stres akademik sering tidak disadari, namun berdampak pada performa belajar dan kesehatan mental mahasiswa. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat munculnya stres akibat tuntutan akademik serta mengidentifikasi dampaknya terhadap kesejahteraan emosional mahasiswa. Metode – Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah analisis deskriptif dengan penelitian kuantitatif, menggunakan kuesioner sebagai alat pengumpulan data. Penelitian ini melibatkan 30 orang responden yang berasal dari mahasiswa semester awal. Hasil – Hasil penelitian menunjukkan bahwa mahasiswa mengalami stres akademik dengan intensitas berbeda pada tiap indikator. Pada aspek fisik dan psikologis, mayoritas mahasiswa melaporkan gejala stres yang cukup tinggi, sedangkan pada aspek kognitif dan perilaku juga terlihat adanya tekanan yang signifikan. Selain itu, 96,7% mahasiswa menyatakan memiliki cara tersendiri dalam mengurangi stres akademik, menunjukkan bahwa mekanisme koping personal berperan dalam mengelola tekanan akademik. Kesimpulan – Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa mahasiswa mengalami stres akademik dalam berbagai aspek, baik fisik dan psikologis maupun kognitif dan perilaku, dengan intensitas yang berbeda pada tiap indikator. Temuan ini menegaskan perlunya perhatian institusi pendidikan terhadap dukungan kesejahteraan emosional mahasiswa.

Author Biographies

Ashilah Zuhdiyah, State University of Makassar

Guidance and Counseling Study Program
Inayah Ridhayanti Qarimah, State University of Makassar

Program Studi Bimbingan dan Konseling

References

Alhamed, A. A. (2023). The link among academic stress, sleep disturbances, depressive symptoms, academic performance, and the moderating role of resourcefulness in health professions students during COVID-19 pandemic. Journal of Professional Nursing, 46, 83-91. https://doi.org/10.1016/j.profnurs.2023.02.010

Alotaibi, A. D., Alosaimi, F. M., Alajlan, A. A., & Abdulrahman, K. A. B. (2020). The relationship between sleep quality, stress, and academic performance among medical students. Journal of Family and Community Medicine, 27(1), 23-28. https://doi.org/10.4103/jfcm.JFCM_132_19

Ambarwati, P. D., Pinilih, S. S., & Astuti, R. T. (2017). The description of stres levels incollage student. J Keperawatan, 5(5), 40-7.

Fernandes, F., Ananda, Y., & Rahmili, F. T. (2022). Efikasi Diri dan Stres Akademik pada Mahasiswa Tahun Awal di Fakultas Keperawatan Universitas Andalas Self-Efficiency And Academic Stress In Early-Year Students At The Faculty Of Nursing Andalas University. 7(2), 226–235. http://dx.doi.org/10.33757/jik.v7i2.603

Fiqih, A., & Ratnawati, V. (2023). Mengurai stres akademik mahasiswa tingkat akhir: Faktor pemicu, dampak dan strategi pengelolaan di Universitas Nusantara PGRI Kediri. Prosiding SEMDIKJAR (Seminar Nasional Pendidikan Dan Pembelajaran) Vol. 6. 755-765. https://doi.org/10.29407/vc5wr555

Hulwani, N., Nursa'adah, N. A., & Desreza, N. (2022). Hubungan stres akademik dengan kualitas tidur mahasiswa fakultas kedokteran tingkat akhir di universitas abulyatama tahun 2022. Journal of Healthcare Technology and Medicine, 8(2), 1536-1544. https://doi.org/10.33143/jhtm.v8i2.2549

Mamo, S. O., Nggeong, F., & Amseke, F. V. (2025). Peran Strategi Coping dan Dukungan Sosial Orang Tua Terhadap Stres Akademik Mahasiswa Tugas Akhir: The Role of Coping Strategies and Parental Social Support on Final Project Students Academic Stress. Al-Qalbu: Jurnal Pendidikan, Sosial dan Sains, 3(2), 62-70. https://doi.org/10.59896/qalbu.v3i2.415

Nuzulia, A., & Hidayah, N. (2022). Prokrastinasi akademik dan flow akademik dengan stres akademik pada mahasiswa. Jurnal Psikologi Terapan dan Pendidikan, 4(2), 64.

Rohmah, N. R., & Mahrus, M. (2024). Mengidentifikasi Faktor-faktor Penyebab Stres Akademik pada Mahasiswa dan Strategi Pengelolaannya. J I E M Journal of Islamic Education and Management, 5, 36–43.

Rompegading, A. B., Irfandi, R., Agustina, C., Ramadhani, D., & Rahmat, M. F. (2023). Faktor Munculnya Gejala Stres pada Mahasiswa secara Global Akibat Pembelajaran Jarak Jauh di Masa Pandemi Covid-19. BIOEDUSAINS:Jurnal Pendidikan Biologi Dan Sains, 6(1), 280–299. https://doi.org/10.31539/bioedusains.v6i1.4152

Sagita, D. D., Daharnis, D., & Syahniar, S. (2017). Hubungan self efficacy, motivasi berprestasi, prokrastinasi akademik dan stres akademik mahasiswa. Jurnal Bikotetik (Bimbingan Dan Konseling: Teori Dan Praktik), 1(2), 43-52. https://doi.org/10.26740/bikotetik.v1n2.p43-52

Siregar, I. K., & Putri, S. R. (2020). Hubungan self-efficacy dan stres akademik mahasiswa. Consilium: Berkala Kajian Konseling Dan Ilmu Keagamaan, 6(2), 91-95. http://dx.doi.org/10.37064/consilium.v6i2.6386

Sosiady, M., & Ermansyah, E. (2020). Analisis Dampak Stres Akademik Mahasiswa dalam Penyelesaian Tugas Akhir (Skripsi) (Studi Pada Mahasiswa Program Studi Manajemen Uin Sultan Syarif Kasim Riau dan Univeristas Internasional Batam Kepulauan Riau). Jurnal el-riyasah, 11(1), 14-28. http://dx.doi.org/10.24014/jel.v11i1.8961

Sugiyono, D. (2019). Metode Penelitian Pendidikan (Kuantitatif, Kualitatif, Kombinasi, R&D dan Penelitian Pendidikan). Bandung. CV Alfabeta

Tari, M. A. T. S., Kamayani, M. O. A., & S, M. R. D. (2022). Hubungan Stres Akademik Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Keperawatan Universitas Udayana. Coping Community of Publishing in Nursing. 10(2), 173–179. https://doi.org/10.24843/coping.2022.v10.i02.p08